1. 糊了的不粘锅还能继续使用，但需要做好清洁工作：烹饪食物过程中，不粘锅表面可能会糊上油脂或食材残渣，如果不及时清理，会影响下一次的烹饪效果。所以，在继续使用之前，需要先将不粘锅彻底清洗干净。
2. 查看受损情况：如果糊的太厉害，锅面会出现划痕或者损坏，那么建议不要再使用了，因为不仅影响美观还有可能影响健康。在使用过程中如果发现锅面有明显划痕或者损坏，需要及时更换。
3. 接下来可以使用去除糊迹的方法：如果糊的并不是太严重，可以试着使用具有去除污渍、清洁能力强的家庭清洁剂进行清洁，例如白醋和小苏打混合液、柠檬酸溶液等，但是需要注意切勿用刷子或者金属器具硬性刮洗锅面，这样容易让不粘面层受损，影响使用寿命。
4. 做好保养工作：平时使用不粘锅的时候，需要注意用软性物品清洗锅面，同时避免使用有切割功能的锋利器具，这样可以让不粘面层保持更久的使用寿命。
