1. 寻求法律帮助：如果对方拒绝按时支付抚养费，可以通过法律手段来维护自己的权益。可以找到相关的律师，通过诉讼、仲裁等方式来解决争端，要求对方支付欠款并承担罚金。
2. 采取调解措施：在法律程序之前，也可以尝试采取调解措施来解决争端。可以联系相关的调解机构或委员会寻求帮助，通过调解达成双方都能接受的协议。
3. 制定合理的还款计划：在与对方协商的过程中，可以根据自己的经济状况以及对方的情况，制定一份合理的还款计划。这样可以避免对方无法支付抚养费的情况发生，并且还能确保自己的权益不被侵害。
4. 定期提醒对方：如果对方未按时支付抚养费，可以通过电话、短信等方式定期提醒对方，并要求对方支付。可以记录下每一次提醒的时间和方式，作为日后维权的证据。
5. 增加催收力度：如果对方始终不按时支付抚养费，可以采取增加催收力度的措施。可以通过律师函、民事诉讼等方式来督促对方支付欠款，并且要求对方承担相应的违约金和损失赔偿费。
总之，不按时支付抚养费是一种违法行为，需要采取相应的措施来维护自己的权益。无论选择哪种方式，都需要根据具体情况制定合理的计划，并且保持耐心和冷静。
