1. 准备好相关证据：离婚协议或判决书、老公的工资收入证明等，确保有足够的证据支持自己的诉求。
2. 向法院提起诉讼：可以通过向人民法院提起诉讼的方式来要求获得抚养费，这么做需要该父亲承担抚养义务的证明。
3. 寻求法律援助：可以寻求法律援助以获得帮助，比如可以咨询当地的法律援助中心或者律师事务所。
4. 拟定和解协议：如果双方已经达成妥协，可以拟定一份和解协议来解决抚养费问题，并请相关部门加盖印章。
5. 申请强制执行：如果被告无力支付抚养费，可以申请法院强制执行，强制从其财产中扣除相应的费用。
