1. 存放食品要放在干燥、阴凉的地方，避免阳光直射和潮湿，不要存放在有害物质的场所。
2. 食品加工前，要洗净手部和相关的器具，确保卫生。
3. 食用新鲜水果和蔬菜时，要彻底清洗干净，可以用食盐水浸泡消毒。
4. 食用未煮熟或未烤熟的肉类、鱼类要保持完全煮熟或烤熟。
5. 严格控制食品中的添加物和防腐剂的使用量，最好选择无添加剂的食品。
6. 每天适量摄入营养均衡的食物，不要过度依赖高热量、高油脂、高糖分的食物。
7. 尽量少吃油炸和过腌食物，减少吸入烟雾和二手烟。
8. 如果口感异常、气味变异、色泽不正常等问题出现，不要食用这些食品。
9. 谨慎购买食品，不购买过期、发霉、变质的食品。
