舌头上出现小红点可能是由多种原因引起的，包括口腔感染、过敏反应、营养不良、药物反应等。下面是一些应对方法：
1.良好口腔卫生：定期刷牙，漱口等可以帮助保持口腔健康。
2.增加水分摄入：适当增加饮水量，提高口腔黏膜的湿润程度，有利于维持口腔健康。
3.注意饮食：选择易消化、富含维生素、矿物质和蛋白质的食物；避免咖啡、辛辣食物等刺激性食物。
4.接触医生：如果红点伴有其他症状，如疼痛、发热、肿胀等，建议尽快就医。
5.注意个人卫生：避免与感染者亲密接触，勤洗手等可以防止病毒感染的传播。
6.避免辛辣刺激：减少吃半生不熟的食物或辛辣刺激性食品等。
总之，具体应该根据自身情况进行相关处理，如果出现问题建议及时就医咨询专业医生。
