剥离白果的果壳、果皮和内部的果蕊需要一些技巧和步骤，以下是具体的方法：
1. 选择成熟的白果，用刀在果壳上划一道线。切口不要太深，以免伤到果肉。
2. 在切口处借助力气，用手将果壳从果肉上分离。刚开始可能会很难分离，可以轻轻地捏住果肉，让它脱离果壳。
3. 将果壳完全剥离后，再用手指或小勺子顺着果蕊的纹理推开果蕊，将其取出。注意不要损坏果蕊里的种子。
4. 如果遇到难以剥离的果壳，可以将白果用开水焯烫一下。待果壳略微软化后，就容易剥离了。
5. 如果白果的外层果皮很厚，建议用几个切口将其剥离。同时也可以使用削皮器来轻松地去除果皮。
6. 所有果蕊取出后，用清水将白果彻底冲洗干净即可。
剥离白果的果壳、果皮和内部的果蕊需要一定细心和耐心，尤其是在取出果蕊时要注意不要损伤种子。
