喝米粉后，一般建议至少隔半小时再喝奶。以下是几点具体分述：
1. 喝米粉后半小时再喝奶。米粉消化吸收需要一定时间，如果过早喝奶有可能影响消化，导致不适或腹泻等问题。
2. 视个人情况而定。有些人肠胃消化能力比较强，可基本不需要隔太长时间即可喝奶；而对于消化系统比较敏感的人，则最好隔一段时间再喝。
3. 喝米粉时要喝足量水。米粉含有一定量淀粉，如果没有足够的水来稀释它，容易引起宿便及其他相关消化问题。
4. 饮食结构要合理。在喝米粉和奶之前，应先保证有足够的营养摄入，例如蛋白质、蔬菜、水果等；且应在推荐摄入量范围内。
5. 注意个人健康状况。例如呕吐、腹泻等情况时，并不推荐连续喝奶或米粉，可考虑暂停或转换饮食习惯。
