1. 茯苓是什么？
茯苓是一种中药材，属于白术科的真菌茯苓属。主要生长在我国南方、中南部地区。
2. 茯苓有什么功效？
茯苓具有利湿、健脾、安神等作用。经常食用茯苓可以改善人体的湿气和脾虚等问题，帮助调理身体。
3. 每天应该吃多少茯苓？
推荐每天食用10-15克的茯苓，将其煮水或者加入其他中药组合煮服都可以。过量食用茯苓会影响消化和吸收，甚至出现一些不良反应，因此不宜过量食用。
4. 茯苓有什么禁忌？
茯苓性平，大部分人食用都是安全的，但对于非特殊状况下细胞减退症状（如肾小球细胞)和营养失衡，需要谨慎使用。同时孕妇不要过量食用茯苓。特殊情况下如有配伍问题及其它个体差异原因,应该请医生进行诊断和咨询，以确保安全有效的用药。
