茯苓作为一味中药材，其用量应该根据不同情况和具体用途而定。以下是几个方面的建议：
1. 建议使用茯苓泡水饮用时，每次可以用5~10克茯苓泡水喝，建议使用量以日常饮食习惯和身体状况为参考。
2. 对于需要进行中药治疗的人群，建议在医生或中药师指导下进行药量调配和药物使用。
3. 对于孕妇、婴儿、儿童等特殊人群，应咨询医生或中药师的意见，根据实际情况进行用量确定。
4. 茯苓可作为膳食补充剂，建议按照产品说明书或医生建议的用量进行摄入。
总之，使用茯苓前必须要了解其功效、用法、注意事项等信息，并根据实际情况进行用量控制，以避免不必要的健康风险。
