巴沙鱼蛋白质含量较高，具体如下：
1. 巴沙鱼是一种高蛋白低脂肪的海鱼，每100克巴沙鱼含有约20克的蛋白质。
2. 巴沙鱼蛋白质属于优质蛋白质，其氨基酸组成比较全面，易于人体吸收利用。
3. 巴沙鱼蛋白质含量比普通肉类更容易被人体、尤其是运动员吸收利用，因此经常被作为高蛋白饮食的选择之一。
4. 此外，巴沙鱼还含有丰富的维生素B群和omega-3脂肪酸等营养成分，能够为人体提供能量、维持神经系统正常功能等。
总之，巴沙鱼蛋白质含量高、营养丰富，是人们打造健康饮食计划的不错选择。
巴沙鱼蛋白质含量
