N90口罩是一种医用口罩，其过滤效果是在达到90%以上的基础上进行设计的。虽然N90口罩的过滤效率较高，但怎么样在日常使用中合理更换呢？
1. 根据使用频率来更换：使用频率越高，那么就需要增加更换的次数，建议平均每天更换一次；
2. 口罩变形或出现损坏及时更换：如果口罩出现变形、损坏、呼吸不畅等情况，需要立刻更换新的口罩；
3. 环境因素也会影响更换时间：有些地方污染指数高，环境空气质量很差，建议缩短N90口罩的更换时间。
总之，在保证口罩过滤效果的前提下，根据个人使用情况和环境因素合理更换，才能最大限度的发挥口罩的过滤效果，保障自己的健康。
