可以将茯苓放入水中直接冲泡饮用。茯苓作为一种药材，其功效包括改善脾胃功能、利水消肿、舒缓神经等多个方面，常被用于中医药治疗肝肾不足、水肿等症状。
以下几点需要注意：
1. 如茯苓较新鲜，泡水的时间可以适当延长，以确保提取充分；如果是干燥的茯苓，则泡水的时间要控制好，以免浸泡过度导致口感苦涩。
2. 茯苓为寒凉性质，适合体内虚寒状况者饮用，体内有热症状者应避免过量食用。另外，孕妇也应谨慎使用。
3. 对于喝水质量要求较高的人，建议先将茯苓清洗干净后再泡水，或选择干净无污染的茯苓产品。
综上所述，茯苓可以直接泡水饮用，但需注意时间控制、适用人群以及水质等问题。如果有持续症状需要调理，还是建议寻求专业医生指导治疗。
