1. 准备要用的清洁工具，例如手套、菜板、刀、清水等。
2. 清理海虹肉需要将外壳的毛发去除，可以使用刮刀或者擦布进行清理。
3. 切开海虹肉，将内脏取出，包括消化道、肝、心脏等部位。注意不要损伤到其他器官，以避免影响食用质量。
4. 用清水冲洗海虹肉的内部和表面，确保彻底清洗干净。
5. 使用清洁剂或醋来清洗海虹肉内脏的细节部分，例如消化道内的残留物。
6. 最后，用干净的厨房纸巾把海虹肉擦干净，显露出肉的表面带有自然色泽即可烹调食用。
总结：
为了确保海虹肉食用的质量和安全性，清洁过程至关重要。应使用清洁工具和清洁剂，确保将海虹肉内部细节和外部浑身清洗干净，确保不存在任何卫生问题。
