豆干怎么做

2023-07-28 21阅读

豆干是一种去掉大豆蛋白后然后经过煮沸,压榨,切块,晾干等工艺加工而成的食品,是一种富含蛋白质和营养的素食品。下面是制作豆干的方法:

准备材料:

1.大豆:干大豆无皮1000g

2.石膏粉或醋:石膏粉(五金店/建材市场) 顶多2元/盒;或白醋(某些超市),550ml用量

做法步骤:

1.将干大豆放入清水中浸泡约6-8小时,至大豆体积膨胀。

2.倒出浸泡水,将大豆连同几个新鲜、洁净的水放入碗中,用豆浆机或搅拌机打豆浆。

3.将豆浆倒入高压锅中,加热到100℃持续煮30分钟,煮熟(煮锅装9斤水,加入豆浆,自动保温功能,半个小时后就完成了)散凉后即可。

4.准备石膏:用一小勺石膏粉加一杯清水,mix均匀,搅拌10-20分钟。或者用1瓶白醋倒入一个大碗,再加400~500ml水,然后彻底搅拌均匀。

5.将步骤3中凉透的豆浆放入酸水(也叫石膏,基本上是硫酸钙),大约是10:1的比例。豆浆与石膏水混合均匀。

6.把豆浆倒进感应锅(电饭锅即可),也可铁锅上做,低压蒸1-1.5小时(强烈建议用高压锅蒸,时间40-45分钟左右就能做出来)。

7.待豆沫凝成厚豆乳,表面有小气泡时,用切菜板切成大小均等的菱形或长条形。

8.放在通风处晾干即可。

9.晾湿的豆干可以放烤箱中,用100度左右温度烘烤2-3个小时即可。如果喜欢阳光晒的话,也可以把豆干晒干。

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