1. 是否过期：如果洽洽瓜子已过期，就不能再食用了。可以查看包装上的生产日期或保质期。
2. 是否有异味：如果瓜子有一股异味，那么就不宜食用，可能是发霉或者变质了。
3. 是否存放不当：如果瓜子没有存放在阴凉、干燥、无潮湿处，就容易滋生霉菌、虫蛀等问题，建议不要食用。
4. 是否添加了不健康的成分：由于市面上有些生产商为了增加口感让瓜子更香、更咸、更辣，会添加多种调料和防腐剂，这样的瓜子不适合长期食用。
总之，如果洽洽瓜子符合食品安全要求，质量可靠，没有过期、异味等问题，也保证了合适的储存环境，就可以放心食用。但是，因为瓜子属于高脂食品，长期、大量吃可能会影响身体健康。
