1. 提炼工艺不同:精炼橄榄油是经过高温、高压和化学溶剂(如酸)处理而得到的,而初榨橄榄油是在机械冷压后直接获得的,没有经过其他处理。
2. 风味不同:由于初榨橄榄油没有经过化学处理,因此它的口感更加浓郁,有较浓的果香和苦涩味道。而精炼橄榄油经过处理后,味道相对来说较淡,没有初榨橄榄油那么浓郁的果香和苦涩味。
3. 营养价值不同:由于精炼橄榄油经过高温加工和化学处理,很多营养成分会被破坏或丧失,比如维生素E等。而初榨橄榄油中的营养成分则相对保存完好,它含有丰富的单不饱和脂肪酸、抗氧化物和维生素E等,对人体健康有一定的保健作用。
4. 价格差异明显:由于提炼工艺不同,精炼橄榄油的生产成本相对而言较低,因此价格也相对便宜;而初榨橄榄油生产成本较高,因此价格也相对较贵。
5. 用途不同:由于初榨橄榄油风味浓郁,适合用来搭配沙拉、面包、意大利面等冷盘和低温烹饪(如拌菜、凉拌、蘸酱等)中;而精炼橄榄油较为清淡,更适合高温烹饪(如煎、炒、烤等)。