喝酒酿蛋是一种古老的食品，已经被传承了几百年。它最初是一种民间的药膳，后来演变成好吃的补品。虽然喝酒酿蛋的味道有些奇特，但是它确实有很多的好处。
以下是喝酒酿蛋每天的益处：
1. 增强免疫力：酒酿里面含有丰富的蛋白质和维生素，可以帮助增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 促进肠胃健康：酒酿和蛋都含有益生菌，可以帮助人们改善肠道健康，预防便秘和其他消化道疾病。
3. 补充营养：酒酿中含有丰富的B族维生素、蛋白质，蛋白质是身体构成元素的一个重要来源，能够增强肌肉力量，促进组织细胞的修复和重建，更是女性美容养颜的良品。
4. 缓解焦虑情绪：酒酿内含有丰富的核黄素，具有缓解情绪和寻求休息的作用，适量饮用可以缓解焦虑情绪和改善睡眠质量。
5. 降低心脏病和中风风险：酒酿中的多种维生素可以帮助降低血脂和胆固醇，促进心血管健康，降低患上心脏病和中风的风险。
总之，适量饮用酒酿蛋可以从多个方面对身体产生积极的影响。但是需要注意的是，过量食用会引起不利的反应，建议每人每天食用酒酿蛋的量不要超过一个。
