1.车厘子的热量比较低：车厘子的热量大约为50卡/100克左右，相对于其他水果而言是比较低的。
2.食用量控制：每天适量地食用车厘子不会导致体重增加，但如果过量摄入还是会增加体重的。
3.碳水化合物和糖分含量：虽然车厘子的热量较低，但其所含的碳水化合物和糖分含量较高。因此，如果有糖尿病、肥胖等问题的人就应该控制食用量。
4.建议多摄入蔬菜、粗粮：虽然车厘子是一种健康的水果，但还是建议多摄入其他更低热量的食物，如绿色蔬菜、粗粮等，以保持身材和身体健康。
5.运动的重要性：除了饮食，运动也是维持身体健康的重要因素。无论吃哪种食物，适量运动都能帮助消耗热量，保持身体健康。
