苹果手机的通讯录可以轻松地拉黑联系人，以此来防止一些无良的人骚扰或打扰我们。具体方法如下：
1. 打开通讯录：首先在主屏幕上找到“通讯录”图标，点击进入。
2. 选中联系人：在通讯录页面上，找到需要拉黑的联系人，点击进入他/她的个人资料页面。
3. 打开菜单：在联系人个人资料页面上，找到并点击右上角的“详情”按钮，弹出下拉菜单。
4. 压住拉黑：在下拉菜单里，找到“拉黑此人”选项，按住不放并选择，再次确认。
5. 拉黑成功：当所有步骤都完成后，系统会自动将该联系人添加到你的黑名单中，他/她将无法再打电话或发短信给你。
总之，对于那些一直纠缠我们的联系人，拉黑是一个很好的办法来规避这些麻烦。而且，拉黑和解除拉黑都可以随时更改，所以当我们不再需要拉黑联系人时，也可以轻松地解除。
