苹果手机换卡后通讯录可能会丢失，但是不用担心，以下是恢复通讯录的方法：
1. iCloud备份：在原手机使用iCloud备份通讯录后，可以在新手机上恢复备份，以获得之前的通讯录。在新手机设置中，选择“从iCloud备份恢复”，输入Apple ID和密码，在通讯录备份选项中找到并选择备份文件。
2. iTunes备份：如果之前有在iTunes上备份过手机数据，就可以在新手机上使用iTunes备份恢复。连接新手机到电脑，并打开iTunes，在设备菜单中选择“恢复备份”，选择之前备份的文件即可恢复通讯录。
3. Google账号备份：如果之前使用Google账号同步通讯录，可以在新手机上登录Google账号来恢复通讯录。打开新手机设置中的“账户与密码”，输入Google账号和密码，打开同步选项，等待同步完成即可。
4. 第三方备份软件：使用一些第三方备份软件，比如iMyFone iTransor Backup & Restore Tool、Kies、Leawo、Wondershare TunesGo、PhoneRescue等，将通讯录备份到电脑或iCloud上，并在新手机上使用相应的软件进行恢复。
注意：为了避免数据安全问题和丢失风险，建议在日常使用中经常备份数据。
