不吃垃圾食品的做法有很多，以下是一些建议：
1. 向朋友说明你的偏好和理由。告诉他们你关心健康并希望保持健康的生活方式。
2. 你可以约朋友去别的地方吃饭，或者给自己带健康食品。
3. 如果你一定要去朋友的店里，可以尝试其他非油炸的菜肴或者使用少量调味料和低脂奶酪代替传统油炸食品。
4. 另外，你可以在朋友店里提供一些不同的选择，例如水果沙拉或者蔬菜沙拉，以便一些像你一样喜欢健康食品的客人。
总之，友情比饮食更重要。你应该表达你的观点，并尝试找到平衡的方法，既可以维护友林，也可以保护你的健康。
有朋友开炸鸡店可是我不吃垃圾食品怎么办
