吃了杨梅和牛奶可能会引起身体不适或过敏反应，需要采取相应的措施：
1.观察身体反应：在食用杨梅和牛奶后，可以观察身体是否出现过敏反应、肠胃不适等症状。如有不适应及时就医。
2.喝足水：如果出现肠胃不适，建议多喝水以帮助身体排毒，并避免饮用含咖啡因和酒精的饮料。
3.拒绝同类食物：如果发现身体对杨梅和牛奶过敏，应该尽量避免食用这些食物，选择其他替代品。
4.就医处理：如果身体反应严重，应该立即寻求专业医生帮助，并告诉医生你食用了杨梅和牛奶，以便医生能更准确地判断你的病情和给予正确的治疗方案。
总之，饮食安全意识是非常重要的，食用任何食物前都需要确认自己是否对其过敏，并注意搭配和食用量。如果出现身体异常反应，及时处理是非常重要的，以免导致更严重的问题。
