玉米的营养物质主要储存在哪里

2023-07-21 28阅读

玉米是一种营养丰富的食品,含有多种有益营养物质。其营养物质主要储存在以下部位:

1. 玉米粉和胚芽:玉米粉和胚芽是玉米中营养物质最丰富的部分,包括大量的蛋白质、维生素B、铁和钙等营养成分。因此,食用含玉米粉和胚芽的食品能够提供丰富的营养。

2. 玉米中的淀粉:玉米中的淀粉是其主要能量来源,占据了一定比例的玉米成分。在整个玉米内部,淀粉颗粒的数量及大小各异,其中外层淀粉颗粒比内层淀粉颗粒含有更多的营养物质。

3. 玉米叶子:玉米叶子也是营养物质储存的重要部位,富含维生素C、钾和叶绿素等成分。玉米叶子比玉米籽粒更具有抗氧化作用。

4. 玉米根和茎:虽然玉米根和茎通常被视为废弃物,但它们的营养价值却非常高。玉米根和茎含有多种矿物质、维生素和抗氧化物质,对保护身体健康具有重要作用。

总之,玉米中的营养成分储存在不同的部位,人们可以从不同来源获得各种有益的营养物质。

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