沟通是人们交流想法、信息、情感和态度的一种行为。它包括言语和非言语两种形式，如语言、姿势、面部表情、姿态和手势等。
沟通的目的主要有以下几个方面：
1. 传递信息和知识：沟通可以帮助传递信息和知识，让双方了解对方的想法、需求、意愿和决策等，加深对事物的理解。
2. 建立联系和互信：沟通帮助人们建立联系和互信，使人们更好地理解对方的观点和需求，增强沟通双方的可信度和话语权。
3. 解决问题和冲突：沟通可以帮助人们解决问题和冲突，促成合作与协商，达成有效的决策。
4. 改进关系和氛围：沟通对于改善关系和氛围也起到了重要作用，它可以使人们更好地相处，增进默契和共识，营造和谐的工作和生活环境。
综上所述，沟通不仅是人际交流中必不可少的一部分，而且对于个人和组织的发展都有着重要的推动作用。
