黑米粥的口感香甜可口，是中国传统养生食物之一。但是，关于其是否上火却存在不少疑惑。以下是我的回答：
1. 黑米粥并不一定会上火。黑米性质温和，不易使身体内产生火气，相比于其他易上火的食物，如酒类、辣椒、咖啡等，黑米粥属于比较不易导致火气的食品。
2. 但是，糯米和薏仁都有助于散寒，而粘性较强的糯米会容易滞留在胃肠道，若长时间使用过多会导致脾胃不和，引起上火。
3. 如果你本身的体质比较容易上火，或者在食材搭配上添加了易上火的调料，加热方式也不当，就可能导致黑米粥上火。
4. 另外，如果身体内出现口干、咽喉不适、便秘、大便干结等现象，建议暂时停用黑米粥，并根据自身体质调整饮食习惯。
综上所述，黑米粥不一定会上火，具体还需要根据个人的体质和食用方式而定。最好搭配清淡的食物，比如蔬菜、豆腐等，以达到均衡的养分摄入，同时避免出现上火症状。
