吃猪肝会发胖吗猪肝的热量高吗

2023-07-03 46阅读

吃猪肝会发胖吗?

1. 猪肝是属于高蛋白、低脂的食物,不会使人体脂肪增加;

2. 猪肝所含的维生素A和铁质,在合理食用情况下有助于身体健康,但如不注意合理搭配饮食或过量摄取,会对身体产生负面影响,不应直接判断是否会引发肥胖问题。

猪肝的热量高吗?

1. 猪肝100克的热量大约为170千卡左右,比较高;

2. 但是猪肝的蛋白质含量也很高,且对于身体的营养价值非常有益;

3. 因此,虽然猪肝的热量较高,但在适量摄取的情况下,也是一种非常健康、美味的食品。

声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com