蜂蜜和大蒜可以一起吃，但需注意以下几点：
1. 相互作用：蜂蜜与大蒜没有负面相互作用。而且，它们的营养成分互补，可以帮助强化人体免疫系统。
2. 适宜人群：蜂蜜和大蒜都具有很好的保健功效，但都不适合所有人食用。蜂蜜不适合年龄小于一岁的婴幼儿，因为蜂蜜中可能存在芽孢梭菌；大蒜不适合消化不良、胃肠道疾病等人群。
3. 合理搭配：蜂蜜和大蒜在搭配时要注意，蜂蜜应当等大蒜切割或捣碎后稍微放置一下后加入，并且不宜过量。
4. 健康作用：蜂蜜与大蒜均含有多种有效物质，如大蒜素和蜂蜜酶等。这些成分可以起到抗氧化、降脂、降血压等作用，还能通调肝胆、增强肾功能。因此，蜂蜜和大蒜的搭配确实可以带来多方面健康作用。
