葡萄干热量的因素：
1. 葡萄干热量来自于其中的碳水化合物，每100克葡萄干含有约300卡路里。
2. 葡萄干所含的糖分是自然产生的，不需要添加糖分。
3. 另外，葡萄干中还含有少量的蛋白质、脂肪和纤维素等物质。
4. 由于葡萄干中的氧化糖分比较高，所以吃多了容易产生饱腹感，适宜作为小零食食用。
5. 葡萄干所含的能量较高，如果想减肥或控制体重的人最好少吃。
6. 葡萄干含有丰富的铁质和天然抗氧化剂，有助于增强免疫力、改善贫血等功效。
葡萄干热量
葡萄干热量的因素：
1. 葡萄干热量来自于其中的碳水化合物，每100克葡萄干含有约300卡路里。
2. 葡萄干所含的糖分是自然产生的，不需要添加糖分。
3. 另外，葡萄干中还含有少量的蛋白质、脂肪和纤维素等物质。
4. 由于葡萄干中的氧化糖分比较高，所以吃多了容易产生饱腹感，适宜作为小零食食用。
5. 葡萄干所含的能量较高，如果想减肥或控制体重的人最好少吃。
6. 葡萄干含有丰富的铁质和天然抗氧化剂，有助于增强免疫力、改善贫血等功效。
