新兵下练畏惧体能训练如何克服心理问题?

一、主动面对更大的困难
人的潜力是无限制的，但是心理是个很奇妙的东西，如果你的教官让你每天做20个，你就要求自己业余时间做40个，但是区别在于，时间你自己控制，在心理落差的过程下，你就会觉得，正常的训练没什么可怕的！
二、思想注意力转移
恐惧是心理问题，所以人总是越想越怕，但是训练的时候，教官让做50个，你可以边做边数数字，降压力的同时可以，增强自信心。
三、专注于命令和任务的执行，不胡思乱想
控制情绪能力比较强的人可以，用这种方式。训练的时候甚至放空大脑，专注于指令和行动。