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黑糯米、花生、桂圆、红枣、煮粥功效。

2020-05-23 美食 232阅读
黑糯米、花生、桂圆、红枣、煮粥的功效有：健脾暖肝、明目活血、缓和药性。
补充：
材料：黑糯米、花生、桂圆、红枣
辅料：红糖、姜
做法：
1、先将黑糯、花生用清水浸泡一个小时
2、红枣、桂圆洗净
3、姜切片
4、锅内添水烧开，倒入黑糯米、花生、姜片
5、煲制一个半小时，待黑糯米熟后，放入红枣、桂圆肉。
6、再一同煲制30分钟左右，加入适量红糖，搅匀即可盛碗。
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