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把薏米和赤小豆打成粉冲水喝祛湿效果会不会更好

2020-05-28 健康养生 496阅读
建议可以先将薏米和红豆炒熟之后磨粉或者研磨之后再炒熟进食比较好。
薏米和红小豆磨粉之后也是可以祛湿利水的，不过不能够直接用开水冲服，这样薏米和红豆是不会被冲熟的，而生的米粉豆粉不但不容易消化，而且进入人体之后容易引发胃肠道胀气等症状；建议可以先将薏米和红豆炒熟之后磨粉或者研磨之后再炒熟进食比较好。
红豆的药效是健脾止泻，利水消肿。 适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等。薏米，清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋
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