10公斤有多重？打算买个哑铃！一个10公斤两个20公斤！适合初学者吗？力气比较大10公斤会不会太轻

你要想真正锻炼身体可以去健身房，那里各种型号哑铃都有。虽然你的力气大，初学者使用10公斤的也显得大了点，当然自己买个哑铃省的去健身房花钱，你这种情况可以买两种型号的哑铃，一是十公斤的和7.5公斤的。

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