尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，大多数会演变成为痛风。
痛风在早期只要积极控制均能获得很好情况，但是到痛风晚期如果出现严重关节破坏，肾脏损害，则很难恢复。因此，及时治疗是非常必要的。
我在此在日常生活习惯有以下建议：
一、加强运动，但又不能剧烈运动，每天慢走不超过30分钟；
二、避免受寒、受累（尤其病患处）和长期的熬夜；
三、每天饮用白开水或者矿泉水至少2000ml特别需要配合随帝绛酸茶有助加速尿酸排泄；
四、保持合理的体重，避免暴饮暴食和夜食；
希望对你有用，祝你身体健康！
