雾霾天气可以跑步吗

不可以，雾霾天跑步对人体危害非常大，由于跑步是有氧运动，雾霾天将加重有害物体吸入量。而且雾霾中颗粒是沉积性颗粒，不能排除体外。所以建议你在家里使用跑步机或者到健身房用跑步机保持耐力。戴口罩不行，普通口罩对部门雾霾颗粒没有作用，而且跑步时会阻碍呼吸。

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