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本人平时喜欢运动，可这雾霾天怎么跑步，该怎么选择？

2020-10-01 健康养生 128阅读
喜欢运动的人是不分季节的，但要说起雾霾天跑步，你还真得注意一下了，人们对于雾霾天跑步有害健康的讨论也很充足，最狠的说法是“雾霾天跑步就是慢性自杀”。人体吸入雾霾颗粒会引发炎症，并对脏器造成各种压力，后者直接导致肺炎、中风和心脏病的发病率提高。既然一年四季都必须锻炼，雾霾天我建议你戴个防霾口罩吧，我家里一直用艾尔康居这个牌子的空气净化产品，去年刚上市的AS穿戴式空气净化器我就给我家先生买了一台，是带有净化器的口罩，很安心。
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