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总感觉紧张焦虑，而且特别累，怎么办？

2020-09-15 健康养生 55阅读
朋友，你是不是最近工作或者生活上遇到了什么事呢？紧张焦虑，身体感觉累，先可以适当的休息下，尤其是注意睡眠，无论是时间还是睡眠质量上都要有一定的保证，这样应该可以慢慢的好转，平时可以吃点安普的人参滴丸，这个就是缓解体力疲劳的，含这吃就行，比较方便。如果长时间保持这样的状态，还没有缓解，建议还是去医院看下。
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