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平板支撑做10秒身体就开始颤抖，做40秒左右就做不下去了。男生，是什么情况？

2020-09-18 社会 59阅读
这不是很正常吗？刚开始做都是只能做几十秒。慢慢锻炼就好了，每次一分钟左右休息。身体核心及平衡能力不够，心肺（肺活量不够）
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