要怎么样才能使我打篮球时不掉球和把球带稳

2020-10-17 体育 77阅读
不掉球和把书带稳也就是通常我们说的球性,更简单地说就是篮球的基本功。
运,传,突,投是最基本的篮球技巧,现在篮球不管是你打什么位置,都需要有一定持球能力和处理球能力,所以说基本功非常关键。
想要把基本功练好,时间是最重要的,坚持最关键。
具体的来说,先把原地的运球练好,左右手的运球,先从最简单的单手运球,再到交叉运球,再到胯下,背后这种的运球,循序渐进,慢慢的增加运球的复杂性。之后,再就是行进间的,再最后就是加上变相,体前,胯下,背后,转身,等等。
篮球不是三分钟热度,希望能坚持下去,没事可以多看看视频,没事的时候多想想。
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