乒乓球横拍怎么打(我以前从未练过)

2022-08-12 综合 81阅读
讲点比较通俗一点的个人看法。
我学了一年多吧,自己就是握的横拍。
首先要知道站台,以右手为例,希望你是右利手。站在自己的左半台,因为右半台可以被伸出的右手全部覆盖。然后是站中远台,大概在半米到一米的地方。这样你就有足够的时间来反应,但是练到最后就是近台了,这样自己的反应时间短,但是杀过去的球对对手来说也是非常大的挑战了。
然后姿势是右脚在前,然后左脚根据右脚来站,两脚肩宽就够了。脚步的运动很重要,在球离开对方的球拍的时候,脚步就要跟上站到应该站的地方。握拍这个找资料看看,我能描述的是就像是端着一碗水一样,不松不紧。食指伸直贴在背面。
然后击球的动作,这个首先你最好从推挡开始练习,就是对方推过来,你也推过去,简单的没有旋转的球。这个动作要掌握的是大臂和小臂的平衡,小臂不要动,大臂带动小臂击球。击球的这个拍的掌握很重要。可以自己找资料看看,百度应该有吧,说也说不清楚。把姿势练好,球感练好就可以花样了,不过这个过程基本上要半年左右(一个星期两三次而言)。如果你有个好老师的话,就可以进步更快了。
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