横拍怎么提高乒乓球反手技术

1、从基础动作练习。一是反手拨球。这是反手攻拉和拉球的基础，必须切实掌握，否则攻球和拉球不可能练好。二是反手的搓球。这是对付下旋来球最基础的手法，也必须切实掌握。
2、找个好老师。
3、如果没有条件找老师，就找一个适合自己的视频教学片和陪练。陪练要具备能稳定定点回球的技能，以利于练习和固定动作。

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