最近减肥，晚餐只吃一半，半夜肚子咕咕叫，饿的睡不着？

这是很伤胃的。
胃每到吃饭时间时扰闭会分泌胃酸，若晚上不缓铅裂吃饭，激余胃酸没有食物可分解就会损伤胃黏膜，长此以往胃病就会接踵而至了。
减肥还是以锻炼为主方能有利于身体。

减肥还是多做锻炼的好。还有如果你正处于长身体阶段最好不要减肥，健康最好。

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