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每天走路上下班，一次三十分钟，能达到减肥效果吗？两个月会见效吗

2022-08-02 健康养生 76阅读
会有一点效果。你可以下载一个咕咚app，计算走路路程，还可以将记录上传朋友圈进行比拼。放心，无广告无费用。
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