长期游泳身材会有变化么

2022-04-14 健康养生 131阅读
如果是锻炼,作为有氧运动来说,就是一种比较健康的体型,不会胖,胸肌和腹肌微有轮廓。
如果是专业性训练,那体型变化就大了。第一个就是人体会变得修长,游泳是一项全身运动,所以说游泳很长个子。其次,也是最主要的一个变化就是,人的上半身会变长,当然腿了就会相应的显得较短,这是专业游泳运动员的特征,上半身显得很修长。再次,身体的肌肉线条会比较明显,主要体现在腰腹,胳膊以及大腿,不知道楼主有没有注意过,游泳运动员的胸肌并不是那么的明显,不如短跑,篮球等运动员那样,这也是由于游泳运动的发力需求所造成的。最后一点了就是,游泳运动员都很白,由于长期在水里。
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