西洋参含片怎么吃

首先，西洋参的吃法有很多种，和菊花一起煮水喝，也可以和鸡肉，鸭肉，等肉类一起泡茶吃，也可以把西洋参泡酒喝，但是西洋参最好的方法是西洋参煮水，之后反复冲泡，需要在早饭前服用，取西洋参片2到5克，先用水浸泡，然后就碗口密封好后，放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子，效果会更好。需要注意的是如果用西洋参泡水喝，过夜的不要喝，当天晚上全部喝光，喝完后可以把参片也嚼嚼吃掉。西洋参可以补气，降火，如果是经常睡眠不好，火气上升，可以经常泡些西洋参茶喝，进口西洋参药效好，市面上只有少数如福临门能买到正宗。