西洋参主要功效有:
西洋参可提神益气、清热养阴、生津止渴、除烦润燥,帮助人体扶正补虚。
1.含化法。西洋参切片,直接口嚼含化,每次口含1~2片,每天用量2~4克,特别适用于教师、营销人员、演讲者等需要长时间讲话,容易耗气,导致气短乏力的职业人群,在提神的同时还可以改善发声状况。
2.泡水法。西洋参片配以下药材一同泡水,会产生不同的保健效果:
西洋参菊花茶。取西洋参片约3克,与适量菊花一同放入茶壶中,开水冲泡,至茶汤浓郁饮用。这种茶有滋阴清热、养胃生津的功效。
西洋参麦冬饮。将3克西洋参片和1克麦冬放入煲中,小火熬制约1小时,饮用汤液。能滋阴润燥,适合咽干口渴、糖尿病患者、经常干咳无痰的人饮用。
西洋参红枣饮。将3克西洋参片加水煮开后,加入红枣,继续煮1小时,饮用汤液,有滋阴养颜、平肝降火的作用。
西洋参枸杞茶。取西洋参片3克,与适量枸杞子一同放入茶壶中,开水冲泡,至茶汤浓郁饮用。有补气养血、美白养颜的作用。
扩展资料:
5种人不宜服用西洋参:1)面色苍白、面浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻者; 2)男子阳痿、早泄、滑精、遗精者; 3)女子痛经、闭经、白带稀薄多如水、性欲淡漠者; 4)小儿发育迟缓、消化不良者; 5)感冒咳嗽或急性感染有湿热症者。
参考资料:含片西洋参--人民网、西洋参--人民网