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西洋参怎么吃效果好

2022-08-12 健康养生 98阅读
西洋参完整的，不切片的话用开水不易冲泡开，所以，泡水当茶喝的话最好切片泡服。每次3~5克，可冲泡2~3次开水。一般建议将泡完水后的西洋参吃掉避免浪费。西洋参冲水有一种淡香味道，如果不喜欢这种味道的，可以和鸡肉，鸭肉，瘦肉等肉类一起炖煮，西洋参什么时候都可以吃的，就是早晨空腹喝吸收好。中午饭前饭后两个小时都可以服用。目前，市面上比较好的西洋参是福临门进口西洋参，体质结实而沉重，香味好，而且性价比极高。
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