30岁了，才开始练跆拳道，有用么？

本人就是练跆拳道的，但是我认为30岁的人练跆拳道不是说不行，只是不好练。跆拳道对腿部的要求很高，首先柔韧就是一道难关，跆拳道一般都是从小练起的。建议你最好去学习合气道，因为在我发现好多合气道的初学者都是中年人，以你现在的年龄练习跆拳道应该是不会出什么成绩了，但是合气道练上几年也可能有所成就。合气道是日本一种以巧制胜的武术，是一种根源于日本大东流合气柔术的近代武术，主要特点是在“以柔克刚”，“借劲使力”，“不主动攻击”。跆拳道虽然也需要技巧，但是更多的是需要硬功夫。所以合气道是一个更好的选择。