我儿子今年10岁了,长的慢,练跆拳道有好处吗

2022-04-13 体育 115阅读

一般而言,男孩普遍会比女孩发育的晚一些,这是正常现象。但如果和同龄人相比相差比较大,就有必要多多注意了。

比如是否是因为营养不够均衡,或者缺乏足够的锻炼。一般而言,如果需要足够的锻炼,青春发育初期,体育锻炼宜选择以灵敏性、协调性和柔韧性为主的项目,像跑步,打篮球,跳绳,武术都是不错的。当然跆拳道也是不错的项目,在后期能进行很多特技表演。

但要有必要注意的是,任何运动过度训练,或者过度拉伸韧带,反而会影响孩子的身高。

如果,你是想让孩子学习武术,目前最合适的还是青少年散打搏击,因为简单实用,就是直摆勾,鞭腿,轻度体能训练,和教练模拟对抗,这既能锻炼身体,更能塑造孩子的坚强性格,还有就是能释放学习的压力,最重要的是能在潜在的校园欺凌事件面前,知道如何保护自己,维护自己的合法利益。

最后选择什么样的活动还是取决于你,希望能帮到你。

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