银耳汤不加冰糖影响功效吗

2022-04-17 娱乐 157阅读

影响,加了冰糖可以使营养价值更高,还可以提升口感。

1、冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效。

2、冰糖也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。

冰糖红枣银耳汤的做法:

准备食材:银耳、红枣、枸杞、山药、冰糖(分量根据自己的食量来准备) 。

制作步骤:

1、准备材料大合影。

2、银耳放入水中,泡一个小时。

3、一小时后银耳泡发了。

4、锅里放适量的水,将银耳撕成小朵。去掉根部,尽量撕碎一点,开大火煮开。

5、红枣,枸杞,用水泡洗一下。

6、山药切小块备用。如果没有山药就不放了,因为我家里有剩下的山药,就用上了。

7、水开以后,加入,山药,红枣,枸杞和冰糖,改为中小火,不断搅拌,到汤汁浓稠,关小火,煲半个小时,便可食用。

参考资料来源:百度百科—冰糖银耳汤

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