炖鸡汤不需要把鸡油捞掉,适量吃点动物油不会对身体造成不良影响。如果实在不喜欢吃,待菜做好之后再捞出来一部分,适当留点油鸡,喝汤更有味道。
以下是炖鸡汤的做法:
主料:老母鸡半只、玉米1根、山药2根
辅料:生姜适量、盐适量、料酒适量、枸杞适量
1、老母鸡半只收拾干净备用。
2、山药去皮后,切大块。
3、玉米切大段。
4、老母鸡洗净,斩大块。
5、入锅氽去血水,冲洗干净。
6、高压锅,加入适量的水,放入氽好的老母鸡,料酒,生姜。
7、大火烧开后,撇去浮末,加盖转小火慢炖。
8、半小时后加入山药块。
9、所有食材软烂后,倒入枸杞。
10、两分钟后调入适量的盐,即可关火。
11、盛入碗中即可食用。